鬱病(うつびょう)①

鬱病(うつびょう)は風邪のようなものです。誰でもなるし、治ります。
別の言い方をすれば、寝込んでいる人も、働いている人も、知らず、知らずにうつになっています。
うつと思っている人は、理解できているだけに、治りやすいです。
厄介なのは、否定を続ける人です。素直に自分の弱さと強さをみとめられない。